Petit Bourヨガセラピスト養成講座開催決定♪私はヨガセラピスト。 ヨガをとおして、人を癒し元気に、、 心身を健やかに導くことを目指します。 プティブルでは ヨガ哲学や、レイキなどのさまざまなエナジーワークの学びを柱に、ヨガ指導者としての技術をお伝えしています。 25時間のタイムスケジュールを終了したら、、自分や誰かの...
アシュタンガヨガ合同レッスン12月まで毎月第4土曜日朝8:30〜 アシュタンガヨガレッスンを開催予定です。 最近は 平日朝、土日祝の朝にプライベートレッスンをご予約される方が増えてきた。 お仕事やプライベートタイムを上手に楽しむみなさま、、時間の使い方が素敵だな〜♪...
セルフマッサージ♪ヨガに訪れるお客様たちと時間を過ごす中、、 心と体のつながりについての話題に触れることがある。 心身の健やかさや、精神の安定に欠かせないものはいろいろだが、 なかでも日々のセルフメディケーションが大切だと実感している。 自分への意識の向け方だったり、...