貪らない♪お客様とかわした何気ない会話 ヨガ哲学にある『貪らないこと』のすすめ。 現代人の生き方のいろいろな場面で この言葉を思い出すことができれば、 もっと人はおおらかな気持ちに溢れ、人生を楽しむ事ができるのではないか。 人を羨まず、自分と人を比べない。 今あるものに目を向け、 そこにある幸せを大切にする。 そのことこそ...
力を抜いて♪『前田さん、何を我慢しているんですか〜』 と、いつも私にヘッドスパをしてくれている女性に言われ、、 『はて？？』と、私。 歯を食い縛り、、非常に力が入っていたであろうことを頭の固さが物語っているそうで、、、 自分ではなかなか実感が無いけれど、 私って、そんなに我慢して力が入っていたのね？？ リラックスできていない...
片付けエサレンに出かけられなくなって、、 ぽっかり空いたこの数日。。 日頃なかなか取りかかれないでいるお庭の掃除や サロンや家の模様替えに当ててリフレッシュする事にした。 芝の上の枯葉の履き掃除や、 タイルや石の隙間に溜まった土を取り除き、芝を切り揃える作業はなかなか骨が折れるが達成感がある。 サロン内の家具の配置換え...
甘いもの軽減作戦♪ 季節の変わり目… 花粉、、アレルギー… 体がいっきにいろいろなものに対応しだして 知らぬ間に 疲れが心身に現れる時期。 自律神経を司る脳はバランスを取ろうとフル稼働。 気温差だけでも「ストレス有」とセンサーが反応してしまうとか。。 この場合、私は甘いものが非常に欲しくなる。 甘味を口にすると しばしの安定が得られ...
珈琲♪私の癒しのひと時は、お気に入りのマグカップで 珈琲を飲む時。 朝の目覚めに、、 何かを始める前に、、 根を詰めている時、 一息つきたい時、 食事の後に、、 美味しいスイーツのお供に、、 珈琲は、私の一日の心の流れの中に溶け込んで 調和へと導いてくれる。 あー♪ 幸せ♪ 落ち着くな〜♪ よ〜し、やるぞ〜♪ なんて風...
すっきりとした気持ち♪思い出の品物。 同じ用途の道具。 好き過ぎて集まったもの。 入れ物に入りきらない何か。 見渡すと、あちらこちらに、ものが溢れている。 体は一つ。 家族は二人。 一日は、24時間。 なのに、使う頻度に不釣り合いないくらい、『もの』に溢れている。 けれどそれは 自ら手に入れたものなのだ。 あれもこれも、わざわざ買った...
自分を磨く♪人生の転機には、思い切った買い物をする。 何年かに一度やってくる転機。 仕事や、役割、心や環境の変化。。 近頃、 ハイブランドのバックを手に入れた。 バックや靴、洋服。。 そのイメージはその人をあらわす。 高級なものは、私にとって、とても贅沢だが、 身に付けることで、身が引き締まるような、、 心の中に人知れず自信...
セミプライベート ヨガレッスン♪もう何年になるのかな。。 お友達同士で月二回のヨガレッスンを継続してくださっている。。 なかなか思うようにならない。。 なんて、言ってらっしゃるが、、 なかなかのもの。 健康のため、、気負わずに継続されて、、 瞑想タイムではいつも無になって、日常からのスイッチが切り替わるのだとか。 なんと素晴らしい、達人技！！ ...
I・M・Sさまご一行♪月に一度のヨガレッスン♪ 始めた頃は殆どの方がヨガ初心者。 難しいことはせず、 毎回コツコツ基礎から練習を。 今では『マイマット』をご持参くださるまでに。。 いずれ、 ヨガが生活の一部となったり、さらには 人生にヨガが欠くことのできないものの一つになる日も近いのではないか。。 また来月もよろしくお願いいたします。
グループレッスン♪グループレッスンでご来店のみなさま♪ ママ友さん達、仲良しの友達、ご家族で、、 たくさんのご来店、ありがとうございます。 お友達をご紹介いただくことも増えて、、そこからまたご縁が広がって、、 ヨガを通して出会えた方々。。 ありがとうございます。
ダフィネ♪アメリカエサレン研究所にいるプラクショナーのダフィネ♪ 数年前、2度目のエサレンで出会うことができた。 なんと言うか、 ダフィネのエサレンマッサージは とてもハートフルで、一触れ、一触れが、意思を持ち 人に寄り添ってくれる触れ方だ。 あーこれだ！ 私が好きなエサレンマッサージは。。 一生大切にしていくであろうエサ...
譲り受け♪お客様からお茶碗とお碗をたくさんいただいた。 新品なのかな？ どれも 綺麗なお茶碗♪ 段ボールにぎっしりと入ったお茶碗を 弘前商工会議所が関連する子供支援にお届け。 お客様のご希望で 『ひとり親世帯の子供達』の 孤食を防ぐ為の事業を手掛ける 『マザーフィールド』にお譲りした。 山本課長にしっかとお届けしましたよ〜...
できる事をする♪12月。。 今年もまた暮れていく。。 一年の中でも慌ただしさを覚えるこの時期、、 少しだけ立ち止まり、心を整え今を見つめる。 ゆっくりお茶を飲んだり、 本のページをめくってみたり、、 心に浮かぶ思いを 文字にしてみる。 掃除もいいな。。 部屋の模様替えをして気の流れを浄化し整えるのも 私には合っている。 慌ただし...
足のむくみが全然違う♪あれっ？ なんで？ 足首がむくんでない！ つま先の指の関節がわかる！ これは、本日ラストのご予約がハンモックヨガだったから？ これまでも ハンモックヨガで締めくくる日はあったが、 なんだかいつもと違う。 そーか、あのポーズね♪ あれだ！あれだ！ 鼠蹊部と臀部をぎゅっとするやつ！ （写真でお見せできないのが残念です...
ご家族でハンモックヨガ♪いつも仲良くご来店ありがとうございます。 かわいいお嬢様お二人と美人お母さま♪ まるで3人姉妹のよう。。 見ているとこちらまで幸せな気持ち♪ 一輪車の名手のお嬢様達。 さすがっ、体やわらかっ！！ 美しい後屈！！ 惚れ惚れっ 今回も楽しんでいただけたよう。。 また来月お待ちしてますね。
ゆっくり働こ♪ 今年から、一週間に一度はお休みしようと決め、、 なんとか実行できている。 完全に仕事をしない！とは、ならないが、、これまでと比べたら格段に気持ちの面にもゆとりができた。 一日のご予約件数も当初は一日3組だけ。 と、決めてはみたものの、、こちらはさすがに守るこ とはできず、 今はお休みの分を埋めるかの様に 通常のお...
いつもありがとうございます。もう1年になりますね。 ハンモックヨガ♪ そして、 本当に たくさんのお友達をご紹介くださいましたね。 感謝してもしきれない。。 心から ありがとうございます♪ それにしても美しいヨガポーズ♪ 後屈がとてもしなかやか。 逆転のポーズで、ゆっくりとした呼吸が気持ち良さそう。 一年の間 週に多い時は2.3回も通ってく...
フリマ終了♪今回の気まぐれフリマ♪ 完売を持って終了しました。 いつも楽しみにしていただきありがとうございます。 次回シーズンは、春かな。。 季節の変わり目は、身の回りを見渡し、いろいろなものを手放すことが常に。 本当に大切なものが何なのか？ 今あるものを大切にする心。 フリマが始まると、 最近お会いできていなかった懐かしい...
秋深まり秋深まり♪ 美しい彩を見せた木々もゆっくりと葉を落とし、、 少しづつ変化を見せる。 大地に降り積もる落ち葉を眺め、、 なんとなく寂しさを覚える。 満たされ、 喜び、 幸せを感じられているその時が、 ずっとそのままではないのだと、この季節は毎年心に 刻ませる。 そうして、寂しさに耐え、 私達は少しづつ強くなるのかも...
おはよう♪毎日愛犬モビと寝起きを共にしている♪ モビは朝までおトイレも我慢して、、 自分のゲージに戻るとすぐにおトイレしてる。。 偉いね〜♪ 朝目覚め、ベッドに腰掛け手を合わせ、 『おはようございます』と、挨拶を。 手を合わせる事はすでに感謝の意を持つ。 一日を 感謝から始め、、喜んで働き、 そして 感謝をして一日を終える...
