坐禅会参加しませんか？ しんと静まりかえった坐禅堂にて ただただ無心に、、ひたすら無にひたる 坐禅会〜 7/15 朝6時から7時半 西茂森の『盛雲院』様で行います。 参加費無料 マスク着用のお願い 弘前商工会議所主催 私が所属している部会からのお誘いです。...

早朝 ポツポツと雨音 鳥のさえずり 湿った土の香り 雨に濡れたハーブの香り 新しい澄んだ空気 ひんやりとして気持ちいいそよ風 お庭の緑 見上げた木のてっぺんの先の空 この景色 この時間 ここに身を置くことができる幸せ。 お気に入りの時間と空間 これがあれば、大丈夫。...

今朝は朝一のご予約のお客様がキャンセル♪ 前日のご連絡だったため、キャンセル待ちのお客様達にはご連絡を控えてゆっくりすることにした。 時間ができたとなると、それを楽しみまくる私。 少しだけ朝寝坊。 家族と朝ごはんを食べに出かけたり、、...

新鮮な野菜や、珍しいお菓子、、、 トイレットペーパーに、お花、、手作りジャム、、 まだまだたくさんetc... たくさんのいただきもの♪ いつも本当にありがとうございます。 心のこもった贈り物をいただいて、、 本当にありがたい。 自分の事以外を...

休日を過ごし、、 心身をリフレッシュした。 久しぶりに何も無いお休み。 掃除をしたり、片付けをしたり、、 気になることを済ますこと。。 これはリフレッシュに最高！ 想像以上に気持ちかととのう。 いつも見て見ぬふりをしていたちょっとしたこと、、 面倒と感じてしまうこと。...

今朝も窓を開けて吸い込む空気♪ さわやかな風♪ 気持ち良い。 雨上がりの匂いは最高に心地よい。 全身の力を脱力させ、心を開放させる。 そして、古い記憶を呼び起こす。 森の匂いだ。 あー もう一度あの場所へ行きたい！ あの場所を味わいたい。 女神山。 いつかまた、、、

採れたてのウドをどっさりいただいた♪ 新鮮なうちにその味を堪能しようと 気合を入れて皮むきと、アク抜き。 山菜取りがお好きなお客様からの嬉しい差し入れ♪ ウド♪ 美味しい〜♪ お味噌汁も最高！ 恵みに感謝だね。 心身ともに満足！ ありがとうございました！

思いの外たくさんのお客様達から 実家の薬局をついでいる弟が『新聞に載っていましたね』とメッセージをいただきびっくりした。 読んでみると盛りだくさんの内容だ。 新聞社の方もしっかりとお話を聞いてくださったのだな〜とわかる。 父や母の背中から学び、、...

嬉しい事に定期的にプライベートレッスンを望まれる方が随分と増えた。 週一、週ニ、月一、月ニ。 みなさん、本当に熱心で、、爽やかでしなやかなエネルギーに溢れている。 そのエネルギーに応えたいと力を振り絞る。 この数ヶ月、 少しばかり無理もしていたと思う。...

朝の新鮮な空気 雨上がりの匂い 鳥の声 緑、、 テラコッタタイル、 石、土、空、 どれも、心を落ち着かせてくれるもの。 それらにずっと囲まれていたい。 家を持つことができ、自分に還れる居場所を得られ、どれほど嬉しかったか知れない。 これからは、...

お知らせ セミプライベート ・合同ヨガチケット販売は、年2回で、 1・6月とさせていただいておりますが、2021年5月は特別キャンペーンとさせていただきます。 いつもPetitBourをご利用頂いている皆様に、 『従来のチケット価格にて』5月末まで最後の販売をいたします。...

5月だね♪ 一年で一番好きな季節は 春。 芽吹きの季節。 若葉の季節。 春は始まりを思わせる。 新鮮な気持ちで、 新たな春を生きる。 毎日新鮮♪ ありがとうございます。

早起き最高♪ 私の最高の癒しタイムは、朝。。 まだ誰も動き出していない朝、、 町も、人も、、 朝の新鮮な空気の匂いと、鳥の声。 そして、目に映る緑♪ 最高！ 朝は 一人好き勝手にできる時間。 瞑想やヨガ お掃除、 片付け物、、 ちょっとした調べ物をしたり、 好きな本を読む。...

今朝は雨 濡れた外の空気が土の匂いを運んでくる。 起き抜けの私に、 新鮮な朝の空気と、 懐かしい土と草の匂いは、最高の癒し。 『はーっ♪』きもちいい。 目覚めてすぐに、最高の癒しを感じ、一日が始まる。 あとは、感謝して、過ごすだけ。 こうして過ごせる幸せ。...

こうしてみると、プティブルはたくさんの企業さまに支えられている。 毎日お店に訪れてくださるお客様達。 定期的にお邪魔させていただいている企業さま。 本当におかげさまです。 プティブルをはじめた当時の目標が、3ヶ月先まで予約がいっぱいのお店にする♪ だった。...

朝の仕事を終え、一休み。 今日はお休み、、夕方の出張ヨガだけ。 ゴミ捨てをして、お庭を一回り、、 一人静かにお茶を飲む。。 店内に流れる空気はいつもと違う、、 ひんやりとして、静かなプティブル。 お庭では鳥が泣いている。...

伸びたね〜 お庭のブルーアイス 木の先、、てっぺんを眺めると、まだまだ果てしなく空に向かって伸びてゆきそう。。 ふんわりと、豊なフォルム、、 一年中綺麗な色、、 それに丈夫、、 てっぺんで風にそよぐ、生まれたての若い枝葉。 しなやかで潔くみえる。...

チワワのモビのドアップ写真^_^ 眉間にシワがよっているようにも見えたりして、、 悩んでいる私の話を聞いて、モビも一緒に悩んでくれているみたい。 最近ありがたいことに、プティブルヨガスタジオが満員御礼状態。 月に見えるお客様を数えるとすごい人数で、本当にたくさんの皆様に来て...

雨の朝は、 安心して窓を開けられる。 花粉症を気にせず、思い切り新鮮な空気を吸い込める♪ 最高に気持ちいい 一日のはじまり。 目を閉じ味わう 雨音と、、 空気の匂い、、 お庭に植えた白い花、、 もうすぐ咲きそう♪

今日は、まるまる1日お休み♪ 貴重なお休み、、 朝目覚め、、一番にしたこと。 古くなったパイル素材のシーツをせっせと切って雑巾を作った。 適当な大きさにカットし、とりあえず紙袋に整理してみた。 はーっ、なんだか意欲がわくね！ そこからは、怒涛の一日。 お掃除欲に火がついた。...