ヨガ
ハタ、アシュタンガ、ハンモック、リストラティブ、タイヨガなどからお選びいただけます。
マンツーマンのプライベートレッスンやご家族やお仲間とのセミプライベートレッスンなど、
ご希望のレッスンスタイルに合わせてご案内いたします。
ヨガで五感を研ぎ澄まし、心身の調和にお役立てください。
マッサージ
EsalenⓇMassage アーユルヴェーダアビヤンガ シロダーラ ストーン レイキなどのボディーワークや、
コルギ リフトアップなどのフェイシャルマッサージをリラックススペースでお楽しみいただけます。
トークセッション
何気ない会話をしながら、これからの自分のあり方を見出していきます。
心の奥にある気がかりや、直面しているお悩みと、どう向き合うか。
メンタルカウンセラーのスキルを使い、気付きのお手伝いをします。
