アシュタンガヨガ の日本の第一人者である ケンハラクマ先生 数年前 タイチェンマイで行われたケン先生のワークショップ。。 ヨガ 哲学の話の中で発した 『どのようでもよいのだ』の言葉。 自分の周りに起こる事柄がどうあれ、、 誰がどう思おうと、、 何がどうでも、、 どれも、これ...

以前の私なら、、 ここで、もう一踏ん張り！ や、もうひと推し！ なんて感じで頑張っちゃうんだろうな。 今の私は、ちょっとそれとは違っていて、、 『ん、これでもよいか』 『もうじゅうぶんだよね。』のようなスタンスに。 昔、父に、『やるならどこまででも、とことんやれ！』と、熱く...

岩木山登頂に登りたい！ 秋の紅葉の季節がいいな〜♪ 一昨年。頂上から見たあの大きな空！ あまりにも果てしなさ過ぎて鳥肌が。。 平地面積の少なさに身震いをしつつ、見上げたあの空が忘れられない。 今年は、たった一人で、全身全霊で味わってみたい。

今朝は雨。。 心地よい雨音に癒される。 一日の中で最高の時間 あれこれと貪らずどっしりと腰を下ろし瞑想を。 ゆっくりと

プティブルヨガチケット♪ お客様がこーんなに来てくださったんだな〜♪ と、しみじみ〜思う。 次回のチケット販売月まで、まだまだだけれど、ここらで一括り、、 紐で結んでお月さまにお供えし、感謝を。。 ひとしきり、眺めてからチケット達にさようなら。。 ありがとうございました😊...

9/21・22 朝10時からヨガ体験 おかげさまで2日間の日程を終える事ができました^_^ 良かった良かった。 始まるまでは、お客様が集まってくださるか本当に心配だったけれど、 2日間でたくさんのお客様にご来場いただき感謝感謝の2日間！ お天気にも恵まれて、ほんのり日焼けも...

一雨ごとに、秋が近づく。 この季節は 腰を据え、無性に本が読みたくなる。 夏の暑さで、 猛烈に カラカラに 空っぽになった自分に栄養を与えたくなるのだ。 窓を開けて深呼吸。 凛とした澄んだ空気。 雨で濡れた草木や土の香り。 まだ何も始まらない 早朝、、 机に向かい、 活字に...

秋めいて、、 なんだか急に、 自分をいたわりたくなるね。 お客様へエサレンマッサージをしている自分も、 いつもより心が落ち着き、手のひらから溢れるエネルギーもしっとりと肌へと届いて馴染んでいく気がする。 とてもリラックスして 霊気のエネルギーを敏感に感じられたと、お客様。。...

忙しかった1日を過ごし、、 目覚めると また、新しい朝。。 まだ何も始まらない、、 静けさに包まれ、 そよぐ風を感じ、鳥や虫の声を聞きながら 瞑想する時間を自分にそっと与える。 それは 大切で、 自分らしい 無くてはならない時間。 好きなことをして 自分らしくいられる時を過...

いつもお世話になってる ヘアスタイリストのみなこちゃん♪ 赤色がアクセントのお洒落なターバンがお顔の小ささを際立たせてる。 いいな〜♪ おでこが可愛い。 夏もあと少し、、 うだる暑さや、ジメジメ汗でもなんとかなっちゃう無敵のショートヘアを今回も綺麗に整えてもらって、すっーき...

9月まだまだ暑いね。 今日の暑さも記録更新との予報。 珍しく朝のトレーニング後に、コーヒーをいれてみた。 お庭で飲んでのんびりしようかと思ってはみたものの、、 やっぱり暑い。 したたる汗とコーヒーと、たまーにかすかにそよぐ風。 まっ。これはこれでよし！ 今を満喫。 今日も良...

コロナな環境で、、 いろいろと、国やら、県や市にお世話になっている。 ありがたい助成金をいただくためには、ちょーめんどうくさい長ーい説明を読み、、 課せられたミッションをクリアせねばならぬ。 この写真も、ミッションの一つ。 こーんな風に取り組んでますよー！ マスクしてますよ...

こーんなに、お客様が持ってきてくれました♪ プティブルがバックのショップになっちゃた。 真っ白な竹で作る竹籠バックや イギリス製の麻紐でつくる麻紐バックが好き過ぎて、、お店屋さんができるほど、、 先頃、、そのイギリス麻紐が手に入りにくくなったそうで、とっても貴重なんだそう。...

この夏、いつもお世話になっている鯵ヶ沢中村保育所さんが移転して『つくしの森』として素敵にオープン♪ 通称プティブルのガンジーこと、つくし会理事長の守男さんの依頼で幼稚園にハンモックを吊すことに。。 ハンモック設置につき、プティブル監修ということで、、 はい、この写真♪ 仲良...

今年で3回目♪ お世話になりました！ 眺望山森林セラピー♪ 山に寝っ転がって、、リラックス〜 お仕事なのに、完全に遠足気分。 そよぐ風を肌に感じながら、木漏れ日に揺らぐ木々をながめたりして、、きっもち良かったー イベントをこんなにリラックスして満喫できるなんて、なんだか贅沢...

髪を切った♪ 襟足をいつもよりすっきりと、、 すると 首のラインがくっきりとあらわになって、 体と頭を繋ぐ首のあり方をしゃんとせねばと、思えてきた。 頭のてっぺんから尾てい骨、、 頭の先から足裏まで、、 隅から隅までがどのようか？ は、 自分の気持ちが如何様かでわかる。 見...

お気に入りの場所で朝の瞑想を。。 レイキの波動に包まれ、、 癒されていく。 一頻り、、大安心の境地に浸たり、、 あとは、ぼんやりと庭の木々と空のはざまを眺める。 そよそよと空に向かって揺れる葉のてっぺん♪ どこまで伸びようと、、 どんな風に伸びようと、 誰にもお構い無し。 ...

ご縁をいただき今年で3年目♪ ありがたいことだ〜♪ 毎年この時期になると あの気持ち良さが頭をよぎり オファーを待ちわびてしまう私♪ 森を歩きながら、森林セラピストさんから木々の説明を受けたり、、大地に寝そべり、ぶなの木の間から覗く木漏れ日や、葉っぱの揺らぎを見つめ癒される...

この度、7/31〜8/2開催予定の荒川慎太郎ヨガワークショップは、中止とさせていただきました。 荒川慎太郎先生はじめ、 楽しみにしておられた皆様には、大変申し訳ありません。 青森県内、コロナウイルス感染リスクへの懸念により、開催目前ではありますがそのような決断といたしました...

1日目✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 🍃7月31日金曜日🍃 ①18:00〜60分 ベーシックヨガ 2000円 場所　プティブル 5名限定 ②19:30〜60分 陰ヨガ 2000円 場所　プティブル 5名限定 ③20:45〜 しんちゃんとごはん 場所　未定 会費　未定 2日目✨✨✨...