キジバトゴソゴソッ パタパタッ どうやら 庭の木についのキジバトが住み着いたみたい うちのグリーンアイスの木の中に 気持ちよさそうにとまってこの暑さを凌ぎ、、 時に あの鳴き声を聞かせてくれる、、 あれっ、今日はどこかへ遊びに行ってるのかな?...
自分サイズ♪最近思うことがある 年齢を重ねて自分の将来はどのようか まだ57歳されど57歳 仕事の量、、時間、、 生活を小さく、 所有するものを少なく、 手に負える範囲での興味や 環境との距離感はどのくらい? ポジティブにダウンサイジングしていくことに憧れて自分に合ったサイズを模索中...
まだはじまらない朝雨の日の朝は心が落ち着く 何も始まらない朝 心静かに ソファに腰をおろし 目には 雨の雫が辺りを清めてくれるのが ただぼんやりと映っている 雨に濡れた石や土の色、空気の色が心を落ち着かせる
居心地のいい場所♪先日家族に 将来何したい? と、たずねられた。 ん、、ゆっくりしたい。 と、私。 そうなんだ。 ゆっくりゆったり、、 心やすまる緑豊かな場所で、 静かな時間を過ごして生きていきたい。 PetitBourを建てるとき、、 私の希望は山の中にひっそりとたたずむお店にしたかった。...
6/8・9更科有哉・あさこWS6/8・9更科有哉・あさこアシュタンガヨガWS 参加希望者受付開始❕ 2024年6月に約6年ぶりとなる更科有哉&あさこWSが決定致ました! 有哉先生のベーシッククラス、ヴィンヤサクラスはもちろん、今回はあさこ先生の座学もあります。...
気持ちいい場所緑を感じる場所が大好き。 旅先で見かけた気持ちのいい家や店舗のエントランス。。 そのたたずまいから感じるそこに住む人にも興味がある。 私と同じくこの雰囲気を好む人とはどんな人なんだろう、、 心惹かれる場所には 緑があり、石ころがあり、、 苔があり、、 堅苦しくなく、、...
野外ヨガ♪9・10月と、野外でのヨガイベントが目白押しだった。 こちらのヨガ風景は、梵珠山自然ふれあいセンターのキャンプ場。 小一時間、梵珠をトレッキングした後、ヨガを楽しみ、栗の木の下でみんなでお弁当を食べた。 お天気にも恵まれ気持ちよかったな♪...
インバウンドツーリズム9月編1日目 17:00〜 岩木山あそべの森いわき荘さんでイブニングヨガ 2日目 11:30 弘前りんご公園 雨のため、 シードル工房kimoriさんにて、、 3日目 早朝6:30 禅林街 赤門奥 正伝寺さまにて、、 とても趣のあるお寺 お庭も美しい...
ルーシーダットン♪6年前に県外にお引越しされたお客様から帰省のお知らせ♪ PetitBourにも足を運んでいただけるとのこと。 嬉しいな♪ こちらにいらしていた頃は、毎週末にご来店いただき、、エステと、ルーシーダットンというタイ式ヨガを行ってくださっていた。...
来年のこと♪10月を前に、、 お客様達からの来年のご予約についてのご質問が増えてきた。。 PetitBourでは、来年一年間のご予約開始は10月から。 現行の年間でのご予約希望者様へは来年もご継続か?ご変更か?をお聞きしている。 新規の年間ご予約希望者様からは、月に何回のご来店を希望さ...
ヨガとはつながること♪朝ヨガのメリットは? と言う説明を求められた。 ヨガとはサンスクリット語の『ユジュ』が語源であり、その意味は『つながる』や、『統合』『調和』などである。 ヨガでは、一見別々のものに見えるありとあらゆるものは実はすべて一つであり、調和が大切であると教えてくれている。 心と体...
私の癒しの時間♪秋の空だね〜♪ 秋雲。 まだ暑いけれど。 心はホッと一息♪ お庭をながめ、、 朝の瞑想。 まったりタイム。 最高に癒される。 癒しの時間がほんのひと時でも持てると 心にゆとりができるね。
新しいお仕事♪昔からお世話になっている101デザインさんの花田さんと今年お仕事をご一緒させていただくことになりそう。。 モヒカン頭がお似合いの花田さん♪ 前回お会いしたら、モヒカンはピンク色になっていた。 実は彼とは中学の同級生。 プティブルができた頃は、様々なデザインや名刺やパンフレッ...
手首を痛めて、、レッスン中に不注意で、足元に置いてあった水筒を踏んで転倒。 手首を痛めてしまった。 尻餅をついた骨盤も打撲かな。 今日で3日目、、 当日はマッサージのご予約をキャンセルしてもらい、ヨガやハンモックレッスンは口頭でのガイドにかえてなんとか乗り切った。...
レイキ♪『目の奥がキラキラしているわよ♪』と、尊敬する師匠。。 お顔のエステの最後にエネルギーワークをして差し上げている。 そっとお身体の上に手を置き、たっぷりとプラーナを吸い込んで深呼吸。 さ〜っと、私の手から流れるレイキを感じると、目を閉じながらそれを受けとっている様子の師匠。...
お庭に花♪毎朝、庭を眺めて瞑想。 一日の最高の癒し時間♪ 家を建てる時にこだわって作った自分だけの瞑想空間は、ちょっとした広さを持ち、一つの部屋のようになっている。 お店の門から入り口までのエントランスが見える大きな窓があり、一番のリラックス空間だ。 この時期になると窓を開け...
木の枝♪伸び放題だった木。 枝を整理してもらった♪ そしたら 花壇の土の栄養がこれまでにないくらい他の木達に行き渡り、見たことがないくらい新芽をつけて、息を吹き返して見える。 伸び放題だった木も、なんだか肩に背負っていた荷物を下ろし、すっきりと身軽になって若々しく見える。...
朝時間あっと言う間に5月 今年初めから毎週日曜日に朝ヨガをベーシックヨガとハンモックヨガを交互に開催し、 たくさんのお客様にご来店いただいて来た。 毎週毎週、、皆さんには本当に良く参加していただき、、ありがとうございました。 残すところ、5月末まであと少し。...
朝が一番朝、、 窓を開け、新鮮な空気を吸い込む。。 お気に入りのランタンスピーカーから流れる水の音や鳥の声。 目覚めの珈琲を一杯、、 雨上がりの湿った空気や、 晴れた日の澄んだ風の匂いも気持ちがいい。 自然を感じ 窓の外を眺めるこの時間が最高の自分時間♪