コンビニで支払いする際にお金を置く青いコイントレー。 その底の樹脂がフサフサしている部分。 あのトレーって、お掃除が大変だよね。 いつも何気なしに気になっていたのだと気付かされる。 そのコンビニのトレーは、フサフサの底の底までがとても清潔で、思わずお金を置く気持ちよさを覚え...

2023お正月休みの日課 朝起きて 瞑想 ヨガ そして温泉♨️ 普段はなかなか行くことが出来ない 朝風呂温泉 雪の降る寒い朝、 車の雪を払い、わざわざ出かけて行く価値はある。 体を芯まで温め、 血液を隅々まで送り届ける。 体を労わる事は大切だ。...

⛩🎍あけましておめでとうございます✨😊👏 今年もよろしくお願いいたします。😊🙏🏻 お正月は、おかげさまで いつになくのんびりとすごさせていただいております。 年末、年始のご挨拶には お客様達のお心遣いを頂戴し、2022年は感謝で終わり、感謝にはじまった2023年...

雪の降る中、、ご来店くださったお客様。 カバンからさっと取り出し、差し出してくれたマロンケーキと、紙ナプキン♪ 紙ナプキンも一緒のところが、大切にされてる気がしてなんだかうれしいじゃなーい♪ 『コンビニで見つけて、、これ絶対美味しいやつだと思って♪』とお客様。。...

亀の子たわしのツリー♪🌲 おもしろい♪ 触ると、ほらっ、あれです！ 綺麗な色がミックスされたトゲトゲでできたツリー🌲 これを私に選んでくれたのは友達！ 『これっ、好きだと思う』と、言って手渡してくれた。 ふふっ、私の事を知っててくれるんだね。 ありがと🧡

寒くなった😱 生姜を食べよう！！ 冷えは大敵。 私の冬対策、、 まずは、体を 冷やさないこと。 生姜を刻んで、蜂蜜を入れてお茶かお湯を注ぐ簡単美味しいジンジャーティーの出来上がり。 りんごのスライスを入れるのお気に入り♪

朝ご飯♪ 前日から仕込んでくれていた「出汁巻きたまご」 嬉しいな♪ 出汁しみしみで、 ふわっ、ふわで、すごく美味しかった♪ 朝ご飯は、一日の活力！ ご馳走さま。 作ってくれてありがと。

秋から少しずつダウンサイジングを心がけている。 お仕事では、無理をしない、、できることをする。 今あるものをもっと大切にして深め育むこと。 プライベートでは身の回りのものを整理してすっきりと、、 これまで大切だった物事も、、考え方をシンプルにしてみたら、今までありがとう、、...

リフレッシュ休暇真っ最中♪ ゆっくりご飯を食べたり、、 好きなように時間を使って、 瞑想もし放題。 心と体を緩めるウィーク。 油断すると頭の中で繰り広げられるあれこれ。 なるべくいつものことから離れて思考のリセットをしてみたい。 何かをしたい、、 しなければ、、...

リフレッシュ休暇 今年は、三年ぶりに東京へ。 わずか一泊だけの旅。 一番の収穫は、夕陽が美しい富士山を眺めることができたこと。 羽田空港の展望デッキには初めてきてみたけれど、、 こんな嬉しいことがあるなんて、、 美しい眺め。 宇宙からの贈り物。。 太陽と、地球と、富士山。

ここ数年、、 10月の終わりになると岩木山にお参りに訪れるように。 はじめは、仲間と。。 あまりの紅葉の美しさに感動し、、 そこから毎年この時期に一人でも訪れるようになった。 今年は雪で頂上への登頂は断念。 それでも山のてっぺんを間近に拝み、手を合わせることができた。...

毎日たくさんのお客様がPetitBourに足を運んでくださる。 先日、お客様から『こちらに通わせていただき五年目になります♪』と、おっしゃられ、ありがたさで胸が一杯になった。 オープン以来ずっとお顔をみせてくださる方もたくさんいらっしゃる。...

来週から一週間は年に一回のリフレッシュ休暇✨ 昨年は、 岩木山に登ったり、写経をしたり、お庭の木をメンテナンスしたりと、充実した一週間だったな。 今年は晩秋の山に愛犬モビとキャンプの真似事ができたらいいな。

薄明るい空 朝の瞑想。 閉じた瞼に感じた微かな光。 何かな。 瞑想を終えて、 二階の窓から猫と一緒に外を眺める。 すると目の前に 綺麗な虹が、、🌈 さっきの光はこれだったのか、 秋特有の虹なのだとか、、 まるで天空の橋。 どこからどこまで繋がっているのだろう、、...

寒くなると、ラグにくるまりながら瞑想を、、 新鮮な朝の空気を吸い込むこの時間が私の至福の時。 あたりのひんやりとした 冷たさと、 ラグの温もりに包まれるこの感覚。 最高に心が落ち着く。 今を味わうことが気持ちいい。

プライベートヨガレッスンにお越しのお客様からかわいいお菓子をいただきました💛 わざわざお時間を調整しプティブルに足を運んでくださり、 マッサージやヨガの代金を払ってくださり、お土産や差し入れまでくださるお客様達✨ お家で採れたりんご。 大切に育てたお野菜。...

雨☔️の朝 いつもの場所に座り瞑想を。。 こぼれ落ちてきな雨粒、、雨音、、 濡れた土や木の匂い、、 少し肌寒くなってきた頃、 お気に入りの肩掛けを羽織って、ここにいるのが心地よい。。

最近せっせと家の中を片付けている。 玄関スペース 物置き 食器棚 クローゼット 物を移動したり、手放したり、 必要と思って近くに置いてあっても、目につくわりに出番がこないものは、 物置きに、、 物置きにしまってみて、やっぱり使わないものは潔く手放そう。...

🌿🍃🌿🍃🎵🍃🌿🎶 今日は、久かたぶりの予定ゼロの一日🍃 ずっとイベントづくしだった夏、、 一段落して、ほっと一息✨ 何の予定も無い一日の始まり。。 何をしようかワクワクとしながら早起きをして 秋晴れの空や、冷たい朝の風に癒されている。...

🌳🌳🌳🌳🌳 この夏 お客様からいただいた植物たちが、大成長！ 生き生きとした緑に癒される。 かわりにPetitBourの植物をおすそわけしたりして、、 エネルギー交流を🎶