自分の時間♪

朝早く目覚めたら、

お香を焚き、、白湯を一杯。

マットをしいたり、しかなかったり、

おもむろに腰を下ろし禅を組み、印を結ぶ。

目を閉じ、気と空気を吸い込み、、体をめざめさせる。

体と心にレイキが流れ込み

大安心の境地となっていく。。

この時間が私はとても好きだ。

何にもとらわれない自分だけの時間。

頭の中が整理され、すっきりと、満たされる。

必要なやるべきこと柄が

天から降りてくるがのごとく、何かに気付き。

あるがままをこれで良し

と認めることができる。

不安や恐れ、、

倦怠感、

過ぎた高揚は

しだいに落ち着いて穏やかな心持ちとなるはずだ。

ただ一人、心静かにそうするだけでよいのだ。

誰にも断りなどいらない。

自分で決めて、自分で至福を得る。