朝
珈琲をいれたマグを片手にお庭に出る。
今日はあまり暑くはならないようだけれど、
花や草木が喉がかわかないように水やりを。
乾いた庭のタイルを水で潤すと、、
あたりが清まっていくのを感じる。
水やりを終えてお気に入りの椅子に座を組み瞑想を。
レイキの光で心を満たし呼吸を。
いつもの日常のあれこれを、
いつも通りにこなすことは、
私にとってはとても大切。
心が不安定だったり、
晴れない時は
普段自分が行う
いつものルーティンをたんたんとこなすとよい。
自分に戻る自分らしい行い。
自分に戻る行い♪