私には、リラックスする時間がとても必要だ。
ともすれば、頑張りすぎてしまう性格。
自分なりに
仕事も、家庭も、自分のことと向き合っているが、その度合いや密度は、人とは比べられない。
感覚は人それぞれだから、、
体調が優れなかったり、、
心の浮き沈みは、いろいろな要因からなるが、、原因のほとんどは、自分次第でなんとか軽減できる。
結果主義で、経過を大切にしなかったり、本当の心を見つめず、、
気力だけで物事を乗り切るやり方は
実はかなりのリスクがあることに
気づかないでいる。
気づかないふりをしているのかも、、
気力を作り出す生活のあり方、、
気力の質が大切だ。
そして
心と体を結んでいる大切な何か。。
私の場合はリラックス感にひたること。
テキパキと仕事をこなすのも、
その先に自分を喜ばすことを用意しておいたり、、
後で好きなように好きな時間を過ごし
リラックスするため。
自分なりのリラックス感を心にだきしめて過ごして生きよう。