セミプライベート ヨガレッスン♪

もう何年になるのかな。。

お友達同士で月二回のヨガレッスンを継続してくださっている。。

なかなか思うようにならない。。

なんて、言ってらっしゃるが、、

なかなかのもの。

健康のため、、気負わずに継続されて、、

瞑想タイムではいつも無になって、日常からのスイッチが切り替わるのだとか。

なんと素晴らしい、達人技！！

ここに来て、ゆっくりお茶を飲む時間と、瞑想の時間が貴重なのだとか。

ありがとうございます。