新鮮でなんとも懐かしい匂いのする朝。
何ものにも侵されない、、
凛とした澄んだ空気。
この朝の匂いに包まれている時間は、
私にとって最高の時間。
毎朝、神様から贈り物をいただいているよう。
目を閉じ空気を吸い込み、プラーナヤーマ（呼吸法）を。。
やがて、いらないものが心から削ぎ落とされ、、
何かを受けいる事ができたり、優しく手放せたり見守ることができたり。。
良い時も、
一見そうでないと思える時も
心おだやか。。
シャンティ、、
感謝で満たされ、また頑張ってみよう。
と、思える貴重な時間。。
過去や未来にとらわれず、
今あるものを大切にし、できることに一生懸命。
ナマステ