忙しかった1日を過ごし、、
目覚めると
また、新しい朝。。
まだ何も始まらない、、
静けさに包まれ、
そよぐ風を感じ、鳥や虫の声を聞きながら
瞑想する時間を自分にそっと与える。
それは
大切で、
自分らしい
無くてはならない時間。
好きなことをして
自分らしくいられる時を過ごし
日々を
生きていくこと。
時々それを見失うと、心が毛羽だって、
自分を嫌いになる。
それでも、
それでも、
また新しい朝。
ひとまず、一旦立ち止まり
自分にはかけがえのない時間を過ごすこと。
心の栄養。
ありがとうございます。