夏の過ごし方計画♪8月を前に、、暑い夏、、ただ、今日の暑さを乗り切ることだけを考えるのはやめにした。 計画的に有意義に過ごすことにする。 妥協して自分を許してきたことも取り戻す。 毎日のルーティンを正常に。
アーユルヴェーダアドバイザー2008年 アーユルヴェーダをスリランカで学んだ。 ショートステイだったが、 朝から晩まで生活そのものがアーユルヴェーダ一色。 本場のアーユルヴェーダに触れ、学ぶことができたのは、本当に幸せだった。 人生に刺激と変化を与えてくれた仲間にも出会えた。...
無我夢中♪私にはやりたい事がある。 やるべき事もある。 何かに、心を乱され迷走したら、 無我夢中で自分の人生の目的を思い出す。 目的を達成するための努力をし、そのことに集中することで、 余計な事に惑わされなくなる。 心が少しずつ強くなる。...
エサレン♪私の人生の宝物の一つ エサレンマッサージとの出会い♪ 今でも、あの出会いの日を、、 あの心震えた瞬間を忘れない。 心がさまよったら、 あのスペシャルな気持ちに、 忠実に、 いつでも、何度でも立ち返りたい。