まだまだ硬いな〜♪

朝は

自分の練習。

トレーニングだったり、ヨガだったり。

朝一の体はとても硬くて

一日前にもどったよう。

たげれど、

目覚めたての体を少しずつしなやかにしていく工程は好きだな。

日々焦らず、、

毎日1から、って気持ちは、

私にとっては大切で、、ままならないことを受け入れる練習になる。

体は素直。

心のありようをそのままにうつす。