練習

仕事としてのヨガを毎日数時間。

お客様には

何時間もヨガをするなんてすごい！と、よく感心される。

そーですよね。

普通はびっくりしますよね。

一人で、朝から晩までレッスンしているのだから。。

でもそれは、お客様の為のレッスンだから、、

朝一番

自分に集中しヨガをする数分間とは違う。

自分に全身全霊意識を傾けることは、

迷いを払い、

頭をクリアに、、

自分をととのえることへとつながる。