祈り♪

朝の瞑想♪

目覚めたら手を合わせ、、おはようございますと、心で唱える。

ベッドを整え、簡単な身支度を。

早起きな猫達におはようの挨拶をして、、

白湯を一杯。

そして

お茶の入ったマグを持ち、、お庭の見える椅子に腰掛け、

朝の空気を浴び

空を眺める。。

瞑想の前にレイキ発霊法で身を清め、、

祈りを。。

家族、、

ふと頭に浮かんだ人達、、

今日も

穏やかに一日を過ごせますように。。

体中、、

内臓、、

細胞に

染み渡るようプラーナを吸い込み、、

エネルギーをどこまでも放つ。。

閉じた目に写る、

脳裏に浮かぶ情景。。

自分も芯か癒され、、生まれ変わるようだ。。

ナマステ