朝時間♪

朝は

まずトイレ掃除からはじまり、

お茶をわかし、

香を炊き、

机に向かう。

瞑想し、、

瞑想ノートを書いて、、

そして、すこし勉強。

文字を紙に書いたり、キーを打ち込んだり。

心をそこに置いていくことはとても落ち着く。

今に浸ることができ、

思いを整理できる。

自分に還る方法。