前田典子
一つ所
更新日:2022年8月1日

一所に心を置くこと。
ヨガを行いっている今に、、
お出汁を丁寧にひいてお味噌汁を作っている今に、
玄関の床の水拭きをしている今に、、
日常のあらゆる一瞬一瞬の行為に意識を集中し、
その時はあれもこれも、、などと
散漫さを無くす。
ヨガの教えでは、ひたすらにこの事を大切にする。
今ここ、、
その果てにある無の境地、、
思考を滅した先にあるもの。
そこにあるものは充足感だけ。
ただ、満たされた心だけを持つ自分にまた出会いたくて、今日もこの今を過ごしている。