一つ所

一所に心を置くこと。

ヨガを行いっている今に、、

お出汁を丁寧にひいてお味噌汁を作っている今に、

玄関の床の水拭きをしている今に、、

日常のあらゆる一瞬一瞬の行為に意識を集中し、

その時はあれもこれも、、などと

散漫さを無くす。

ヨガの教えでは、ひたすらにこの事を大切にする。

今ここ、、

その果てにある無の境地、、

思考を滅した先にあるもの。

そこにあるものは充足感だけ。

ただ、満たされた心だけを持つ自分にまた出会いたくて、今日もこの今を過ごしている。