top of page

朝の瞑想♪

  • 執筆者の写真: 前田典子
    前田典子
  • 2019年10月8日
  • 読了時間: 1分

新鮮でなんとも懐かしい匂いのする朝。



何ものにも侵されない、、

凛とした澄んだ空気。



この朝の匂いに包まれている時間は、

私にとって最高の時間。


毎朝、神様から贈り物をいただいているよう。


目を閉じ空気を吸い込み、プラーナヤーマ(呼吸法)を。。


やがて、いらないものが心から削ぎ落とされ、、

何かを受けいる事ができたり、優しく手放せたり見守ることができたり。。



良い時も、

一見そうでないと思える時も

心おだやか。。


シャンティ、、



感謝で満たされ、また頑張ってみよう。

と、思える貴重な時間。。


過去や未来にとらわれず、

今あるものを大切にし、できることに一生懸命。


ナマステ


Comments


  • グレーFacebookのアイコン
  • グレーInstagramのアイコン

​© 2019 Petit Bour. All rights reserved.

bottom of page