• 前田典子

自分の時間♪


朝早く目覚めたら、

お香を焚き、、白湯を一杯。



マットをしいたり、しかなかったり、

おもむろに腰を下ろし禅を組み、印を結ぶ。




目を閉じ、気と空気を吸い込み、、体をめざめさす。

体と心にレイキが流れ込み

大安心の境地となっていく。。




この時間が私はとても好きだ。

何にもとらわれない自分だけの時間。

頭の中が整理され、すっきりと、満たされる。



必要なやるべきこと柄が

天から降りてくるがのごとく、何かに気付き。


あるがままをこれで良し

と認めることができる。



不安や恐れ、、

倦怠感、

過ぎた高揚は


しだいに落ち着いて穏やかな心持ちとなるはずだ。



ただ一人、心静かにそうするだけでよいのだ。

誰にも断りなどいらない。



自分で決めて、自分で至福を得る。





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