• 前田典子

自分に戻る行い♪



珈琲をいれたマグを片手にお庭に出る。



今日はあまり暑くはならないようだけれど、

花や草木が喉がかわかないように水やりを。



乾いた庭のタイルを水で潤すと、、

あたりが清まっていくのを感じる。




水やりを終えてお気に入りの椅子に座を組み瞑想を。




レイキの光で心を満たし呼吸を。





いつもの日常のあれこれを、

いつも通りにこなすことは、

私にとってはとても大切。



心が不安定だったり、

晴れない時は

普段自分が行う

いつものルーティンをたんたんとこなすとよい。


自分に戻る自分らしい行い。














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