季節の変わり目…
花粉、、アレルギー…
体がいっきにいろいろなものに対応しだして
知らぬ間に
疲れが心身に現れる時期。
自律神経を司る脳はバランスを取ろうとフル稼働。
気温差だけでも「ストレス有」とセンサーが反応してしまうとか。。
この場合、私は甘いものが非常に欲しくなる。
甘味を口にすると
しばしの安定が得られるらしい。
だが、
いっときの安定をたびたび得ていては大変な事になる。
どうしたものか。。
「そうだ！酵素があるじゃないか〜」
酵素を水筒に入れ、お水やお湯で割り、
甘さが欲しいと信号が出る前に
「ゴクゴクとこまめに摂取するの術！！」
体調管理に、体重管理,。
しばらくの間、酵素でがんばろ♪
Commenti