力を抜いて♪

『前田さん、何を我慢しているんですか〜』

と、いつも私にヘッドスパをしてくれている女性に言われ、、

『はて？？』と、私。

歯を食い縛り、、非常に力が入っていたであろうことを頭の固さが物語っているそうで、、、

自分ではなかなか実感が無いけれど、

私って、そんなに我慢して力が入っていたのね？？

リラックスできていない事しばしば。

普通に毎日仕事をしていたら誰だってそうそうリラックスはできるまい。

少しずつ、積み重なってしまうストレスをできるだけ溜め込まないで取り除いてあげたいな。

力を入れてしまう癖のようなものは直したいものだ。

まずは、自分がそうであると認める事ができたことは、改善への第一歩。