体と心のつながりの大切さを身を持って感じさせられる事がある。
体調の不具合は、不調和を正しなさいと言う有難いサイン♪
たまに訪れてくれるそんな時はずっしりと不具合を味わいつつ、、心身の点検を。。
体に取り入れる食べものに感謝があったか？
何ごとにも必要以上に貪っていないか？
静寂さを欠いていないか？
心の声をきいていたか？
自分のルールを大切にしていたか？
散漫になっていないか？
などなど、、
思いつくことから一つずつくいあらため、、反省をして、
新しい出発。
それは
とても新鮮な心地にしてくれる。
試運転をし始めた身も心も、とてもピュアな状態となり
扱い方はとても慎重になる。
その感覚を忘れないように、、
そして幸せな健やかさに甘んじないように、、
そうして、
慣れすぎないように
当たり前と思わないように、と、
唱えつつ
毎日を大切に過ごして春を待とう。
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