• 前田典子

リラックスする時間♪

更新日:3月14日


私には、リラックスする時間がとても必要だ。


ともすれば、頑張りすぎてしまう性格。

自分なりに

仕事も、家庭も、自分のことと向き合っているが、その度合いや密度は、人とは比べられない。

感覚は人それぞれだから、、



体調が優れなかったり、、

心の浮き沈みは、いろいろな要因からなるが、、原因のほとんどは、自分次第でなんとか軽減できる。





結果主義で、経過を大切にしなかったり、本当の心を見つめず、、

気力だけで物事を乗り切るやり方は

実はかなりのリスクがあることに

気づかないでいる。


気づかないふりをしているのかも、、





気力を作り出す生活のあり方、、

気力の質が大切だ。

そして

心と体を結んでいる大切な何か。。


私の場合はリラックス感にひたること。


テキパキと仕事をこなすのも、


その先に自分を喜ばすことを用意しておいたり、、

後で好きなように好きな時間を過ごし

リラックスするため。


自分なりのリラックス感を心にだきしめて過ごして生きよう。








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