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  • 前田典子

お正月の日課♪


2023お正月休みの日課


朝起きて

瞑想

ヨガ

そして温泉♨️


普段はなかなか行くことが出来ない

朝風呂温泉


雪の降る寒い朝、

車の雪を払い、わざわざ出かけて行く価値はある。


体を芯まで温め、

血液を隅々まで送り届ける。





体を労わる事は大切だ。





日常に戻っても、この満たされた感覚を忘れないでいよう








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